サプリ・健康
2.3日前にふくらはぎがつってから痛みが残ってます😭昨日変にマッサージ…
2.3日前にふくらはぎがつってから痛みが残ってます😭
昨日変にマッサージしたのがよくなかったみたいで痛みが酷くなりました。
治るのを待つしかないのでしょうか😭？
- マイ(4歳9ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
軽い肉離れを起こしているのかもしれません。
ぷくっとしてます？
マイ
肉離れですか😱
見る限りぷくっとはしてないと思います🤔
退会ユーザー
軽い肉離れは少しのぷくっとです。肉離れじゃないなら、良かったです😊
可能なら包帯で圧迫して、寝てる時や座っている時は足の位置を高くして休ませるのが楽になると思います😉痛みがあるなら湿布良いですよ！鎮痛剤入ってますから😊
マイ
ありがとうございます😭✨
早速やってみます！！