後期悪阻の胸焼け対策について、食事や対処法を教えてください。
後期悪阻の胸焼けの時期は、みなさんどうしてましたか？˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚何を食べていましたかー？何か対策あれば教えてください(T . T)
- nanan
コメント
りんりん⑅◡̈*
1回の量を減らし1日に8回とか
回数増やしてました(´°ω°｀)
瑶子
こんにちは！
今も絶賛胸焼け中です(;´༎ຶٹ༎ຶ`)
油っこいものを食べるとひどいので、野菜などさっぱりしたものを中心に食べています✨今まで一番ひどかったのは、酢豚とかの中華料理を食べた時でした…
あと、胸焼けがひどいときには牛乳やヨーグルトを食べると私の場合すこし楽になります♥
こんにゃくゼリーのようなものも小腹が空いた時に重宝してます✨
食べてすぐ横にならずに、最低30分くらいは起きるようにしていますが、ほんと胸焼けはつらいですよね｡ﾟ(ﾟ＾∀︎＾ﾟ)ﾟ｡
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nanan
胸焼けするのに、今日はから揚げでした˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚こんにゃくゼリー、良さそうですね♪買いに行きます♪食べてるときは食欲いっぱいでがっついてしまうので、気をつけたいと思います♪
- 9月15日
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瑶子
からあげ！おいしいんですけどね(*´﹃｀*)
わかります、食べている時は後々の胸焼けなんて考えずに食べちゃいますよね…。
お互いあとちょっと、気をつけながらいきましょー\( ˙▿˙ )/♡- 9月15日
ぱっぱっぱー
私もです(>_<)
私は雑炊食べてます！野菜取らないとだしまだ食べやすいので(´･_･`)
胸焼けのせいでご飯みるのもいやです（笑）
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nanan
雑炊いいですね♪消化はやいし、体も温まりそうですね٩(✿╹◡╹✿)۶試してみます♪
- 9月15日
はにまる
オヤツ3回とご飯3回にしてます。
栄養取らなきゃいけないなと思いつつ…果物が多いです。
あと何故か菓子パンより何故かおにぎりの方が食べやすいです。
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nanan
私も果物が多いです♪スッとするし、食べやすいですやね♪おにぎりはあまりつくらないですが、今は果物食べても胸焼けする感じがあります˚‧º·(˚ ˃̣̣̥⌓˂̣̣̥ )‧º·˚
- 9月15日
nanan
今は3時のおやつをいれて、1日4回です♪お腹はあまり空かないんですが、食べて1時間後くらいから、胸焼けがはじまります(T . T)一回の量へらしてみます(T . T)