コメント
はじめてのママリン
どこか預けられるところはありませんか？
少し高くても一時保育でしばらく預けてみるとか
自分の時間もってしっかりリフレッシュすべきだと思います！
てまりまりまり
私も下の子の産後に不眠になり2日に1回の睡眠だったんですが、3日間寝れなくて授乳やめて精神内科で睡眠薬処方してもらいました😔
とりあえず睡眠ですよね…睡眠取らないと何もかもがだめになってくるので…
お子さん一時預かりとか利用できそうですか？？
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預かってもらったりしてますが薬も効かず寝れません😭
- 7月4日
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今も飲んでますか？
- 7月4日
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てまりまりまり
自分に合ったもの処方してもらってますか😳？- 7月4日
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合う薬が見つからず、先生も困惑してます😭
- 7月4日
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てまりまりまり
合う薬見つからないんじゃ先生も困惑ですね😨
他のところでも見てもらってますか？
あとはその原因があればそれを取り除かなければ難しいかもですね💦- 7月4日
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病院3件目になります😭
ほんと産後から緊張不安が取れず体が変わってしまった感覚です- 7月4日
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てまりまりまり
3軒目ですか、それは辛い😭
私は幸いすぐにお薬見つかったんですが、ママリさんは入眠ができないですか？長い時間寝れないタイプですか？- 7月4日
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入眠できません。
飲み始めは5時間程寝れましたが、効かなくなってしまいました。
何飲まれてます？時間半減しません？- 7月4日
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てまりまりまり
耐性ができちゃったんですかね😫💦
私はルネスタ飲んでます！
あんまり効かないってネットで見たんですが私には合ってるみたいでよく眠れます😅
不眠の原因が旦那だったのですが排除したのも良かったのかも知れませ…- 7月4日
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そうなんですね！
私もルネスタです
相性ですね😭- 7月4日
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てまりまりまり
そうなんですね！ほんと相性ですよね😅
ルネスタ以外もなにか試したんですか？？- 7月4日
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ミルタザピンは眠れるのですが、日中興奮して暴れてしまったのでやめてます😭
- 7月4日
はじめてのママリン
とりあえず無理に寝れなくても、気持ちに余裕をつくる事が大事だと思いますよ！
体が究極の緊張状態にあると眠れなくなり
寝たとしても深くは寝れないので疲れは取れず
疲れが取れないからまた寝れないので不眠の悪循環です
筋肉が強張ってしまっていると本当に質の悪い睡眠しかとれません
お子さん預けて、マッサージ通われたりできませんか😭？
まずは疲れた身体をほぐしていきましょう！
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ありがとうございます
マッサージも鍼も行ったのですが眠れません😭- 7月4日
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はじめてのママリン
寝ないといけない！ってあまり思わない方がいいかもです😞
わたしも、一歳すぎる頃くらいまで全く寝れませんでしたが諦めたら気持ちが楽になりました！- 7月4日
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一睡もできませんでした？😭
- 7月4日
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ありがとうございます😭
1人でも全く眠れなくて無気力になってます😭