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のんぴ
妊娠・出産

産後のダイエットで困っている方へ、母乳以外で効果的な痩せ方を知っている方はいますか?どうしたら痩せられるでしょうか?

産後 これをしたら痩せたよってゆう方いらっしゃいますか?
中々痩せなくて困っています。
なにか いい方法ないでしょうか〜

※母乳以外でお願いします

コメント

ママリ

骨盤矯正したら1kgですが減りました。
私もまだ、産前の体重に戻らず苦戦しています(T ^ T)

  • のんぴ

    のんぴ

    骨盤矯正 よく聞きますが やはり痩せるのですね!!
    やってみますー\(^o^)/

    • 9月15日
  • ママリ

    ママリ

    腰痛もあったので、骨盤矯正もやってくれる整体に行きました(^^)
    腰も楽になり体重も落ちて良かったですよ(*^^*)

    • 9月15日
  • のんぴ

    のんぴ

    わたしも 妊娠中から腰痛がひどくて(TT)
    整体ですね!!わたしもいってみます!!!
    通われましたか?

    • 9月15日
  • ママリ

    ママリ

    同じく妊娠中も大変でした…
    2回行って良くなったのでその後は行かず様子を見ています!
    娘の子守りが大変そうなのもありますが(´Д` )

    • 9月15日
  • のんぴ

    のんぴ

    本当に痛いですよね(TT)
    そうなんですね!!
    一度いってみます
    ありがとうございます\(^o^)/

    • 9月15日
🌙

出産後2ヶ月ぐらい実家でお世話になってた
のでその間は体重がなかなか減りません
でしたが家に帰って家事やら育児やら
せかせかしてたので勝手に体重が
ある程度まで落ちました!
あとは骨盤矯正やストレッチなどして
元の体重より2キロ減りました!
ちなみに妊娠中12キロ増えてました(笑)
なので14キロ落ちました💓

  • のんぴ

    のんぴ

    すごいですね!!!
    羨ましい(TT)(TT)(TT)(TT)
    やはり骨盤矯正ですね!!
    期待してみます!!

    • 9月15日
  • 🌙

    🌙

    私は腰も痛かったので早いうちから
    行ったのですがまだ骨盤がグラグラだから
    もう少し経ってからのほうがいいよって
    言われましたが(笑)
    それから最近友達がカイロ始めたので
    やってもらったら3キロ落ちて感動しました💓

    • 9月15日
  • のんぴ

    のんぴ

    矯正とかカイロって通ってますか?

    • 9月15日
  • 🌙

    🌙

    始めは産後すぐ整体に2.3回行ってましたが
    実家の方だったので今は通えず、
    カイロも地元の友達がしてるので
    帰省した時だけやってもらってます!
    矯正のゴムみたいなのを購入して
    ストレッチは自分でやってます(*^_^*)

    • 9月15日
  • のんぴ

    のんぴ

    そうなんですね(^^)
    ストレッチいいですね!!
    わたしも 購入しようかな。(^^)

    • 9月15日