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2歳の子のお昼寝についてです!夜の寝かしつけに時間がかかる日が増えて…

2歳の子のお昼寝についてです!
夜の寝かしつけに時間がかかる日が増えてきて昨日は22時でした。
元々よく寝る子だったので、基本は21時半頃寝ます。
そこから朝8時まで寝る子なので最近は7時半頃起きます。

午前中はなるべく広場へ行ったり体動かさせますが、眠たくても耐えてしまう子で😭
今日はジメジメしてたからか、遊んできたのにお昼寝ギャン泣きで服脱がせたら13時40分ころ寝ました。

お昼寝無しにしたときもありますが、私が疲れやすくて寝かせたいのと夕方寝落ちがきつくて…
この場合、もしお昼寝させるなら皆さん早めに起こしたりしますか?

お昼寝はいつも13時半〜14時なのですが1時間か1時間半で起こした方が良いでしょうか??

ちなみに夜は21時寝室、そこから40分ほどで寝たり1時間かかったりです。

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