いち
同じくシングルマザーです！
ちょっと1人の時間が欲しくてもなくて、息抜きもできませんよね💦
私は我慢しないようにしてます！
子どものことや仕事はやはりこちらが妥協したり我慢しなければならないことも多いので、食欲は解放してます（笑
太ろうがなんだろうが、食べたい時には甘いものもしょっぱい物と我慢せずに好きなだけ食べるようにしてます。
今年度に入って仕事で新人教育を任され、ストレスフルになり、まだ今年度入って３ヶ月なのに3キロ体重増えました！！
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tukiママ
おはようございます✨
ほんとシングルは大変で自分の時間すらない状況です。
食べることも億劫になるんですよ、、