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いしよわっちゃん
サプリ・健康

二の腕ダイエット二の腕が太いです。Tシャツやブラウスなど、お腹は入る…

二の腕ダイエット

二の腕が太いです。Tシャツやブラウスなど、お腹は入るのに、二の腕が入らなくて買うのを諦めることがあります。

年内がんばりたいと思っています。

必ず効果がある二の腕トレーニング方法を教えてください！！
運動名、回数、やる時間帯などです。

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeのB lifeというヨガのストレッチ結構いいですよ🥰時間も長過ぎず気になる部分など動画別れてるのでおすすめです💕

  • いしよわっちゃん

    いしよわっちゃん

    コメントありがとうございます♪
    頑張ってみます！！

    • 6月28日

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