しま
白米を炊くときに、栄養剤？お釜でポンみたいなのを入れて炊くとか、粉寒天は食物繊維取れるのでおすすめです。
あとは、ふりかけご飯を食べてくれるなら、カルシウムや鉄分の入ったふりかけとか？？
初めてのママリ✨
栄養剤があるんですね！ネットで買っていますか？
ふりかけも嫌いで、べぇっと出してしまいます😭ごま塩は大好きですが💦
しま
真っ白なご飯じゃなくても食べてくれるなら、ビタバレーとかもち麦を一緒に入れて炊くとかもいいですよね😁
栄養剤、ビタミンやカルシウム、鉄分取れるものもあるみたいなので調べてみてください😊
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