昼寝の起こし方がわかりません。昼寝時間が長くて困っています。どうしたら起きてくれるでしょうか？
昼寝の起こし方を教えてください🙇♂️
夜寝るのが遅いので、昼寝を短くしたいのですが何しても起きてくれません😂
昼寝は3時間くらいします、、
- はじめてのママリ(1歳0ヶ月, 4歳11ヶ月)
ぽこ
うちの長女も1歳半〜2歳半からいまではそんなリズムでした！
うちの場合は朝起こすのを早めるところから始めて、そうすると昼の入眠も早くなり、少しずつズレていって…
結果的に就寝時間も21時台になりましたよ！
☻③娘MAMA☻
昼寝３時間は長いですね😅
寝初めの時間にもよりますが
私は散歩行こうって言ったりして起こしていました😊
いくみ
お昼寝３時間は長すぎると思います。掛け布団をはいで、寝具から床に移動させると起きたりしますよ(*^^*)
でも、どちらかというと、朝早く起こした方がいいかもしれません。
めぐ
うちは寝る時間によって、昼寝1時間半～2時間ぐらいにしてます！
優しく揺すったりもう根気よく起こしてます🤣
うっすら目をあけてきたら、「アンパンマンおやつたべるよー」「ジュースのむー？」「うーたんわんわんみるよー」とか好きなものを連呼して起こしてます(笑)
さくさく
私は、起こす時は、子供の好きな音楽とか動画の音をYouTubeで流します!笑
そしたら、んっ!?て感じでパッと機嫌良く起きてくれます😊
あこ
朝起きる時間早めると、てっとり早い気がします！
娘は6時半くらいに起きて、昼寝1時間半～2時間くらいで夜は20時までに寝ますよ😊
はじめてのママリ🔰
うちも３時間寝る日も多いです💦
でも、日本の子どもはお昼寝が短い＆トータルの睡眠時間が短いっていう記事を見て、世界的には３時間とか寝せてるんだ〜と思ってからは、気にしないようになりました😊
夜寝るのが遅くて困っているようでしたら、お昼ご飯を早めて、お昼寝開始の時間を早めてみてはいかがでしょう？
12時〜3時とかの3時間だったら、むしろ理想的なお昼寝時間かも✨
うちの起こし方は、オヤツだよ〰🎶って言って、寝起きですぐのオヤツです😅大人ならキツイですよね😅
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