コメント
ぴーちゃん
保育士ですが、断然昼寝がいいですよ！
長く起きてると、脳が疲れますし、寝てる間に起きてて受けた刺激を整理したり記憶したりします☆
なので、一日のちょうど真ん中あたりのお昼に休ませてあげるといいです！
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ココロ
お返事ありがとうございます！
1日の真ん中辺りが良いんですね〜^ ^
勉強になりました！