最近、夜3時間おきに起きるようになり、リズムが乱れています。リズムを整えるにはどれくらいかかるでしょうか。

上の子の時、新生児の頃から今もリズム付いてたのですが、
記録見てみたら
新生児の頃からずっと19時半〜20時の間にお風呂入れて
寝る前のミルク飲んで寝る、というのをルーティンにしてたので
新生児の頃は最低4時間で起こしてミルク飲ませてましたが、
それ以降は同じルーティンで朝まで起きる事なくぶっ通しで寝てます🙆‍♀️

次男も長男と全く同じ感じです😓

あとはもう、その時期のその子にもよるのかな？とも思います💦
起きない子は起きないけど、
ある日突然起きるようになった、寝なくなった、けどまたある日突然寝るようになった、とか…

もしくは何か環境で変わった事ととかないですか？
里帰りから帰ってきた、とか…😶
何か環境が変わるだけでも、寝なくなる子や起きてしまう子も居ますよ🙏

• 6月5日