コメント
aki
私は20キロ増えましたが、安産でした。食べたいものは我慢できなかったので(ｰ ｰ;)
ﾊﾆ桃
私も体重で注意されました(>_<)同じく+10ｷﾛ程です💦💦
できる限りｳｫｰｷﾝｸﾞ(１時間くらい)して、ﾖｶﾞして、食事は夜を軽めにして今はなんとか増えずに維持してる感じです^^*
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れいり
1時間のウォーキングは凄いですね！私も維持頑張りたいと思います❗️夜ご飯が大切そうですね！
- 9月9日
myh
17kg太りましたが
陣痛から4時間半スピード出産、安産でしたよ\( ˆoˆ )/
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れいり
そうなんですね！少し安心しました。私も安産になれるように頑張りたいと思います！
- 9月9日
青クマ
同じく初産の7ヶ月です(^o^)
私もこれ以上、体重が増えたら管理入院させると言われて体重管理してます💦
食事は必ず、野菜たっぷりのサラダから食べ、おかずは普通に食べて、ご飯は気持ち、少し控えめにしてます。
この食べ方で、体重増加は6週間で1キロ増で抑えられました。
医師が厳しいと、いつ、また体重増加で怒られるのかとドキドキしてます(>_<)ヽ
食べたいものが食べられなくて辛いところですが、出産が終わったら好物ばかり食べてやる！と希望を胸に、日々生きてます（笑）
一緒に頑張りましょう！！
れいり
同じ状況でのコメント嬉しいです！
極端にご飯は食べないようにしようかなーとか考えていたので、青クマさんの食事方法参考にさせて頂きたいと思います(^^)
お互い頑張りましょー！
れいり
帝王切開というのは大げさに言ってるのかもしれないですけど、怖いですよね、、。少し安心しました(^^)