コメント
✳UKA✳
39週3日で出産しました！
陣痛中はとにかく呼吸法、力を抜くことを意識してました！
ママリ
38週2日で出産しました。
上の方も仰ってますが、呼吸法で順調に進みました！
息を長く吐くこと(吐いたら勝手に入ってきます)をとにかく意識していたら、子宮口の開きが早かったと助産師さんにも褒められました。
痛かったですけどね(笑)
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新米ママ
今日で38週目になりました🥺
早く生まれてきて欲しい気持ちが抑えられず…
やはり、ゆっくりしっかり呼吸する事が大事なんですね！！！
未知の痛みが今は1番ビビってますね😅- 6月1日
のん
40週6日で、誘発前日でした☺️💕陣痛辛かったので、とりあえずちゃんと呼吸しないと赤ちゃん苦しいと思って、赤ちゃんに酸素あげるイメージで乗りきりました👊✨
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トマト桃カフェオレ
ごめんなさい、
のんさんのとこに書いてしまいましたので上の消しますね😱- 6月1日
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新米ママ
とにかくちゃんと呼吸する事だけを考えようと思います😂
- 6月1日
みかん
40週2日で出産しました！
毎日歩いたりしてたおかげで病院ついて４時間で出てきました！
深呼吸するイメージで息吐くのがいいですよ！
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新米ママ
運動も大切ですよね😅
歩いているつもりではいるのですが、今日からは階段の昇り降りをメインに頑張ろうかなと🥺
下半身はダラっとした状態で、深呼吸をずっとする感じで大丈夫ですかね🧐- 6月1日
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みかん
昇り降りするだけでも結構辛いですよね😭😭
足滑らさないように気をつけてください🥺
最初らへんの陣痛はそんな感じで大丈夫です！
いきむ時は声出したら怒られました笑
力が逃げちゃうから声出しちゃダメだよって🥲🥲- 6月1日
🐣
40w5dで誘発で産みました！
とにかく、力むとか力抜くとか息吐くとか助産師さんの言うこと聞いた方が良いです！
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新米ママ
助産師さんの言う通りにですね！！！
もう何が何でも言う事聞きます😂😂
早く生まれてきて欲しいです😱- 6月1日
トマト桃カフェオレ
40週で産みました！
ドキドキしますね😭
私はうまく呼吸が吸えなくて、赤ちゃんに酸素がいかなくなるよ！と怒られました💦
結局うまく呼吸できなくて酸素ボンベつけられました😨
呼吸は本当に大事ですね！
あとは、目を閉じない、声を出さないと言うのも注意され、イメージと違って戸惑いました💦
失敗経験ですみません🙇♀️
助産師さんはしっかり指示してくれると思いますので、よく聞いて安心して頑張ってください🙌
安産をお祈りしてます☺️
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新米ママ
ドキドキとソワソワが😂
辛い時おこられるの辛いですね…
ちゃんと呼吸できるように頑張ります！！！
皆さん呼吸が大切と言っているのでもう、そこだけ集中できるといいなと思います！！！
目閉じたくなりそうです😱
あと、声出した方がいいという方と出さないで！って言われた方いますよね🧐どっちがいいの！！！と思います😅- 6月1日
M_R_S
39w5dで出産しました！
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新米ママ
予定日前に私もうみたいな～と思っていますが、、、
気配なく笑😃- 6月1日
新米ママ
やはり呼吸法大切なんですね！！！
冷静でいられるように今からイメトレします！！