妊娠・出産
妊娠中で体重増加が気になる初マタさんがいます。吐きづわりが続き、体重が増えているため悩んでいます。運動が難しく、体重増加を抑えたいと相談しています。
こんにちは。21w3dの初マタです。
私は5週から吐きづわりが始まり、16週、くらいでようやく少し落ち着いたかな…？と感じたものの、完全には未だ消えておらず、天候などによってはピーク時同様、食べても食べても、もう口から溢れそうでも食べたい衝動、気持ちの悪さに襲われています。。。
妊娠発覚してから一度も吐いておりません。
その為か、現時点で体重が8〜9キロ増。
先月の検診で母子手帳記載の体重から6キロ近く増え、注意を受けました。今月は気を付けて過ごしたものの、何とペースが上がってしまいました。。。
母子手帳に記載の最初の体重は妊娠の確定を貰った後の体重で、検査薬の陽性の時点でも通常時より2キロほど重かったので、実は通常時からはすでに10キロ超えた位です。
自分だけでなく、赤ちゃんの為にも何とかしたいのですが、
元々がっつり運動していた為か、毎日の少しくらいのウォーキングではなかなか消費出来ないらしく、体重はとどまることを知りません…。
皆様は体重どんな感じでしょうか？
何か良い対策等ありませんでしょうか？
- えんり(7歳)
おはし
吐きづわりではなく食べづわりってかんじですね🙆🏻！
私は野菜たっぷりのスープを大量に作って一日中ちょこちょこ食べてました！
コメント