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昼寝の寝かしつけが難しく、悩んでいます。朝晩のリズムは整っているが、昼寝が1時間かかることも。様々な方法を試しても改善せず、お昼寝の寝かしつけについてアドバイスを求めています。
昼寝の寝かしつけどうしてますか？
生後132日 4ヶ月の男の子を育てています。
4ヶ月に入る前頃から昼寝の寝かしつけが難しくなりました。
3ヶ月の頃は昼もリズムが整い、ご機嫌に過ごす時間が増え、私の心に余裕ができてきて安心していました。
ところが、どうやって寝ていたのか…と今は思い出せないくらい、現在寝かしつけに悩んでいます。
活動時間を意識しても、それより早め遅めを試しても…
目を擦ったりあくびをしたり、が眠いサインかと思ってそのタイミングで寝かしつけを始めても、1時間かかることもあります。
部屋を暗くする、テレビなど消す、ルーティンを作る、室温を整える、…
など続けてみてますが、一向に良くならずです。
朝7時に起き、夕方17時にお風呂、18時～19時の間に就寝は決まっています。
また、夜はたまに泣くことはありますが、ギャン泣きとかはなく一人で寝れる日多いです。
夜中も1～2回授乳で起きるくらいです。
昼の寝ぐずり、ギャン泣きが本当に辛いです。
夜寝てるので、ましなのだと思いますが…。
みなさん、お昼寝どうやって寝かしつけてますか？
また、同じような状況から改善された方いましたら、ぜひ教えて下さい！
- ぽん(3歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
その時期はうちも夜は寝るけど昼はぐずってなかなか寝ずで💦よくおんぶしてました！
ぽん
回答ありがとうございます！
その後、自然と寝るようになりましたか？
何か対策して寝るようになりましたか？
退会ユーザー
5ヶ月後半か6ヶ月頃過ぎたあたりですかね、、自然と抱っこや添い寝で寝るようになりました。
今は抱っこで寝た場合は布団におろしてもほぼ起きません、背中スイッチだいぶなくなりました。
うちは3ヶ月後半ごろから2ヶ月間くらい、ぐずることが本当に多くて疲れてた記憶があります😂😂急にひとり遊びもしてくれなくなっちゃって、寝ぐずりもひどいしどうしたもんかと思ってました笑
ぽん
そうなんですね～
大変でしたよね！
私もまだ先が長いかもしれませんが、心がポキッと折れないよう、終わりがくると思って頑張ります！