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まぁ
妊娠・出産

お子さんがいるママさんで妊娠中の方!運動とかしてますか?ウォーキング…

お子さんがいるママさんで妊娠中の方!
運動とかしてますか?
ウォーキングしたいけど、暑いし子供連れて歩きにはいけないので、体重管理とかどうしてるか気になりました😵💦

コメント

はじめてのママリ🔰

運動という運動はしてないですが、午前中と夕方、1時間ずつくらい息子とお散歩行きます😊夕方は行ける時ですけどね😊

  • まぁ

    まぁ

    私も午前中歩ける時は実家まで歩くんですけど、最近あまり歩けてくてグータラで体重増加してます😂
    夕方は忙しいですもんね💦

    • 5月30日
かんななちゃん

何もしてないですw
ヨガとかやりたいなーと思ってはいるのですが体調が安定せずなんだかんだで1日が過ぎています😓

体重も+10kgを越えやばいですwでもベビーは元気なのでそれがなによりです👶

  • まぁ

    まぁ

    私も10キロとか太ったら絶対病院で怒られます😂

    • 5月30日
おにく

私も運動という運動をしていないのですが 私は午前中だけ2時間頑張って子供を公園に連れて行ってます☻

  • まぁ

    まぁ

    子どもと遊ぶだけでもいい運動になりますよね😁💦
    お腹空いてしんどくて暑いしを理由に最近歩けてないので体重オーバーしててヤバいです💦

    • 5月30日
s𓇬𓂂𓈒

子供と遊びながら
妊娠でも出来る筋トレしてます笑

  • まぁ

    まぁ

    筋トレすごいですね😁
    私、元々運動嫌いで💦
    ウォーキングだけでも!!って思ってるんですが今日みたいに暑いとなかなか出れなくて…
    とか言ってたらこれからもっと暑くなって体重がえらい事になりそうですけど笑

    • 5月30日
はじめてのママリ🔰

32週の経産婦ですが特に散歩などはしてなくて上の子と休日公園に行ったり月2回ぐらい産婦人科でマタニティヨガしてます。9ヶ月で体重10キロ増えました。計画分娩の為残り1ヶ月ちょいですがまだまだ増えそうな予感です。

  • まぁ

    まぁ

    10キロ増えていいとかいいですね😅

    • 5月30日
はじめてのママリ🔰

運動しませんね。体重管理はしません…
仕事で動くのでそれくらいです。

  • まぁ

    まぁ

    まだそこまで体重増える時期ではないですか!

    • 5月30日
fulane

運動は気が向いたら散歩してるくらいです🤭笑笑
基本食事で体重管理してます🙆🏻‍♀️

  • まぁ

    まぁ

    バランス良く食べてたら太りませんか?
    私は今回マイナススタートで大丈夫だろうと思って調子乗ってたら急に増えてきました笑

    • 5月30日
  • fulane

    fulane

    お昼しかお米食べないのと、基本油使わないで調理してます🙂
    あとは一食で野菜10種類とるようにしてます🙌🏻

    • 5月30日
  • まぁ

    まぁ

    温野菜とかですか?
    一食で野菜10種類ってすごいですね😲
    お腹空かないですか?

    • 5月30日
  • fulane

    fulane

    よくやる野菜レシピは
    野菜たっぷり餡掛け豆腐
    ポトフ
    チゲ風スープ
    シンプルにオーブン焼きや温野菜で食べたりです☺️

    小腹空いたらその都度また野菜食べたり
    蒟蒻畑とかナッツ食べてます笑

    • 5月30日
  • まぁ

    まぁ

    私もポトフたまにします😁
    食べ物参考にさせてもらいます!笑

    • 5月30日
  • fulane

    fulane

    体重管理にものすごく厳しい病院に通ってるので
    増えないように必死です😂😂
    今日のお昼は気分転換に1人で炭火で野菜食べてました🤣笑

    • 5月30日
  • まぁ

    まぁ

    私の所もものすごく厳しいです😂
    どれぐらいまで太っても大丈夫なんですか??

    • 5月30日
  • fulane

    fulane

    体重管理で入院させられるくらい厳しいので
    毎回ドキドキです🤣💦笑
    トータル9kgまでって言われてるんですけど、2週間で1kg以上増えたらアウトです🤭

    前回のお産の時よりなぜか身長伸びてて
    増えてもいい体重も増えたのでラッキーです😍🙌🏻笑

    • 5月30日
  • まぁ

    まぁ

    私のとこトータル8キロです😅
    2週間で1キロ以内です💦
    絶対無理です😂

    • 5月30日
  • fulane

    fulane

    体重管理するのストレスですよね〜🥺😂
    体重気にしたくないので帝王切開にするか悩んでます🤣

    • 5月30日
  • まぁ

    まぁ

    ストレスです💦
    ちょっとしか食べなくても太るのに無理です😭
    帝王切開にするか選べるんですか?

    • 5月30日
  • fulane

    fulane

    炭水化物食べるとすぐですよね😱

    上の子緊急帝王切開だったので…🤔
    一応今回は普通分娩で痛かったら無痛に切り替える予定なんですが悩みます〜💦

    • 5月30日
  • まぁ

    まぁ

    少ししか食べてなくてもすぐですね💦
    トータル8キロじゃなくて、トータル6キロでした😭😭😭

    そうなんですね、絶対痛いですよ笑

    • 5月31日

「妊娠・出産」に関する質問