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ままり
サプリ・健康

みなさんの体重変動の許可範囲内とは何キロくらいですか?毎日同じ生活食…

みなさんの体重変動の許可範囲内とは何キロくらいですか？？毎日同じ生活食事量していてもドーンと増えたりしますか？？私は体重計がこわれてから2年くらい体重を測ってなくて最近買ったので毎日朝一に測ってますが変動が激しいです😵

コメント

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プラマイ500gぐらいは普通にあります🙋🏻‍♀️

えみりー

夜測ってから次の日の朝計ると1キロ以上減ってます（笑）

毎朝体重つけてますけど、増減は200-300ｇ、食べすぎた日は500gくらい増えてる日もあります😅

体の浮腫み具合で水分が溜まってたりすると同じ食事でも変わったりはすると思います！

はじめてのママリ🔰

１キロ増えたりしますが、また3日ぐらいで戻ってます。

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