※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
a.y.a.
子育て・グッズ

子育てや寝不足でイライラしている時の乗り切り方について相談です。週が辛くて疲れており、何もやる気が起きない状況です。イライラが収まらず、どうしたらいいか悩んでいます。


子育てや寝不足で疲れてイライラしてる時って
どうやって乗り切ってますか?

今週グズグズだし、昼も夜もろくに寝てくれず
こっちもダルくて何もやる気がおきません。

それどころかイライラして
しょうがないです。

どうしたらいいんでしょう😞

コメント

あきらプリン

あんまり苛々しないのでお気持ちわ分かりませんが…
何か好きな事に没頭すると苛々治ると私わ思えます!

お昼わもうあまり寝ない月齢だと思いますよ⭐️ただ、夜寝てくれないと大変ですよね~_~;

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    イライラしないなんて羨ましいです。

    • 9月7日
koko☺︎

毎日お疲れ様です💦
だるいかもしれませんが、そんなときこそ、お外に出ることをオススメします!
誰かと話すと気持ち紛れるかと思います(^^)仲の良いお友達は近くにいませんか??
見知らぬ人からでも「かわいいね」って声かけてもらえたりすると、スーッと気持ちが楽になったりしました(^^)

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    外出ですか〜。
    出た方がいい時こそ尚更億劫なんですよね。
    でも少し気晴らししないとのりこえられないですよね。
    ありがとうございます

    • 9月7日
SHIMA

わかります!
アタシもよくもう寝る時間!寝なさい!とか分かるはずもないのにイライラして言ってしまいます。
言った後で分からないよね…ごめんと思います。
そんな時は主人に寝てないから今日は何もしない!できません!と言ってチビ助を抱っこして一緒に寝たり遊んだりして家事を何もせずに過ごしてます。

何もしないと決めると意外と気持ちが楽になります(^^) …都合のいい言い訳なんですけど♪♪

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    そうですよね、割り切ればいいんですよね😞
    今週は主人が夜勤なのでいろいろうまくいかず、尚更イライラしてました。
    午後からスーパーに出かけたら少し気分転換になりました?

    • 9月7日
  • a.y.a.

    a.y.a.

    なりました。
    です、すみません😞

    • 9月7日
あゆ&ゆうママ♡

寝てくれない時には何もせずグダグダしてます‼️
それでゴロゴロしながら子どもを見てたりします😁
そーすると案外楽になりますよ🎶

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    グズグズで何しても泣きっぱなしで溜まってた疲労もありイライラしちゃいました😞

    • 9月7日
  • あゆ&ゆうママ♡

    あゆ&ゆうママ♡

    ありますよ‼️
    その時は少し放置してイヤホンで音楽聴いたりしてました😁💕

    • 9月7日
  • a.y.a.

    a.y.a.

    そうですよね。
    後追いもするし、はいはい、つかまり立ちでいたずらもするしで注意するのにも、疲れてきちゃって、、
    どうにか乗り切りましたけどまだまだ寝てくれそうにありません。笑

    • 9月7日
HERO

私の息子も最近愚図るし、夜は突然泣いて起きるし何だか、色々新しい問題が起きてます😅

私は赤ちゃんあるあるや夜泣きなど、とことん体験してやろう!と、思いました
(❁´ ︶ `❁)*✲゚*
確かに体はボロボロで休みたいけど、今は今しかないしいつか必ず休める時が来るので、それまでのお楽しみにしてます😆

最近は、やっと夜はまとまって寝てくれるようになったので、甘いお菓子とか食べたり、ゲームを夢中でしたり、息子が寝たら、少しだけ息子に背を向けて寝てみたりしてます😅

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    いつもはわたしもそうおもいながらいるんですけど、今日はとにかく前を向けず今だけなんて思えない状況でした。
    午後からは少し気晴らしができたので、また頑張れそうです。

    • 9月7日
♡さぁちゃん♡

お疲れ様です!
寝てくれなかったり泣きすぎたりすると気持ちがたかぶっちゃいますよね。それだけ頑張ってるってことだと思います。もしかしたら育児はこーじゃないとっていうイメージもってませんか?例えば、泣いたら他の人が、、、今寝かせなきゃ!!とか、、、。
結構マイペースに動くと赤ちゃんも合わせてくれるようになったり、いつの間にか寝てくれたりしますよ♡
自分のペースで動いてみることをオススメします!

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    なかなか思うようにいかないのは分かってるんですけど、昼も夜も休む間がないとイライラしてしまいました。
    自分のペース、、
    大事ですよね。

    • 9月7日
テンスケ

毎日の子育てお疲れ様です(^_^)v
6ヶ月くらいの頃、息子も大変でした(T ^ T)💦
色々なことができるようになる時期だからなんでしょうね💦
どんなに穏やかなお母さんだろうと、いかに子どもに愛情があろうと、寝不足で苛々しない人間はいないと思いますよ💦
それとこれは別です。
終わりの見えない連日の睡眠不足には、それほど精神を削られますよね>_<
ご主人様は協力してくれますか?
1日おきにでも、夜間交代してもらってはいかがでしょうか?
思い切って2、3日家事を休んで、その分の気力を赤ちゃんのお世話に回して乗り切ってください。
まずはa.y.aさんの体力回復を優先するのがいいと思います。
赤ちゃんがあまりにもぐずっている時は、5分でも別室に離れて甘いものでもつまんでみてください。
あまり無理をしすぎず、少し手を抜いて楽をしてみてくださいね(*^^*)

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    主人は夜勤があるため、その週の夜は頼れません。
    それが今週なんですけどね。
    なかなか性格的に休むのが難しくなんだかんだ言いながら家事やっちゃうんですよね😞
    しかも今、寝て欲しくない時間に息子寝ちゃってまた今夜寝てくれないんじゃないかとうんざりしてます。
    この悪循環直したいんですけどね。
    割と手を抜いて育児家事してるので大丈夫ですが、今日は特にイライラしてしまいました。
    たくさんのアドバイスありがとうございます

    • 9月7日
ちろ

お気持ちわかります!
わたしもよくあります!

そんなときはこどもが話せない頃から、
なんで寝ないの?ママは眠たいの!寝かせてくれよ!
などなどこどもに聞いてました😅
返事は返ってこなくてもこどもに話しかけてると楽になる気がしますよ😄

あとは休みの前の日にパパに『今週はグズグズで全然寝れなかったし、疲れたからもし起きたらお願い💕』と頼んで寝ました😄
結局心配で起きちゃうんですけどね😅

  • a.y.a.

    a.y.a.

    コメントありがとうございます。
    わたしも子どもに問いかけますが、半分怒鳴り声になっちゃうんですよね。
    なんでつい黙ってしまい、子どもから逃げることがほとんどです。
    今も寝て欲しくない時間なのに寝られてしまいうんざりです。
    また夜寝なかったらどうしようと。
    負の連鎖疲れますよね。

    • 9月7日