1歳4ヶ月以上のベビーママさん、お子さんのスケジュールはどのように過ごしていますか？特にお昼寝のタイミングについて教えてください。
1歳4ヶ月以上のベビーママさん、お子さんのスケジュールはどんな感じでしょうか？特にお昼寝のタイミングが知りたいです！
我が家の娘は、10時半くらいから12時半くらいまでの昼寝1回だと、夕方ぐずぐずですが20時にコテっと寝る。こちらは寝かしつけが楽です。このパターンが多かったです。
ワンオペな夕方の時間帯にぐずぐずなのがキツくて、プラスで夕寝をさせると就寝が遅くなる...こちらは寝かしつけでストレスを感じることが多い。
なのでここ数日で、お昼を食べてすぐ昼寝1回というパターンにしようと計画し、実行中です！
7時30分 起床
8時 朝ごはん
〜10時30分 後片付け、着替え、掃除機、洗濯
10時30分〜 牛乳120ml一気飲み！、家で遊ぶ
12時 お昼ご飯
13時 昼寝(1時間〜2時間くらい、日による)
15時 公園へ出発！(おやつ持参)
17時 帰宅
17時45分 夜ごはん
18時30分 お風呂 (お風呂あがりに牛乳150ml一気飲み！)
20時 寝かしつけ開始
20時半 就寝
午前中に1回昼寝してた時は、14時くらいから17時くらいまで公園にいました😂
このスケジュールになってからはまだ数日しか経っていませんが💦夕方眠くてぐずぐずとか、夜なかなか眠らないというのは無くなりました！！
本当は、午前中にも公園に行きたいです💦
午前と午後2回公園に行くママさんすごい...
- ぱるる(4歳3ヶ月)
はじめてのままり
7時〜7時半起床(家族みんな)
8時 朝ごはん
掃除、洗濯
９時半過ぎ頃 散歩や公園、おやつタイム
11時半〜12時 お昼ご飯
13時過ぎ お昼寝(1時間ほど)
寝ている間に夜ご飯の仕込み＆2度目の洗濯
14時半 散歩や公園、おやつ
16時頃からは家遊び
18時 お風呂
18時半 ご飯
20時〜21時の間に就寝
みたいな感じですかね🤔
satti
うちの1歳の娘の場合です！
6時起床
6時半朝ご飯
7時〜テレビ、室内遊び
9時頃おやつタイム
10時おでかけ
11時〜11時半昼ごはん
12時〜お昼寝
15時前後に起きておやつ
16時〜外遊び
17時半お風呂
18時夜ご飯
20時半就寝
らりろ
7時までに起床
7時半頃朝食
8時半頃公園に行く(1時間程度)
9時半頃TVタイム(録画)
11時までにお昼寝(2時間以内くらい)
12時半-13時頃昼食
13時半頃からおでかけ
16時半頃帰宅、TVタイム(録画)
17時半夕食
18時半お風呂
19時半-20時就寝
こんなかんじです！
みいき🔰
1歳4ヶ月の娘です！
6時半 起床
6時45分 朝食
9時半〜11時 公園(帰る時間はお互い気分です😅)
10時頃 おやつ
11時半 昼食
13時頃 昼寝(1時間半〜2時間半)
15時 おやつ
17時半 夜ご飯
18時半 入浴
19時半〜20時 寝室へ
20時半 就寝
午後の過ごし方をもう少し工夫したいところですが、気力が😂
コメント