コメント
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9時に朝食11時に測るそのまま30分前の数値書いてました！
11時半昼食とかよくあるので
先生にこれで大丈夫ですか？って
聞いたら全然それで大丈夫ですよーって言われたので特に決まり無いのか？って思ってました😅
答えになってなかったらすみません💦
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11時に2時間後のを測ってその数値を朝食後2時間と昼前30分の記録としてます！
測定するのは1回です！
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そうですそうです！私のところもそうでした！
朝食30分前2時間後昼食30分前2時間後夕食30分前2時間後寝る前になので同じですかね？
でもやっぱ夜ご飯が遅くなって夕食の2時間後と寝る前が重なることもあるので先生は数値がわかればいいからそこまできっちりしなくても大丈夫だよと私は言われましたよ！
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結構面倒ですよね😭
寝る準備完了して布団入るときやってます！
寝る瞬間になんかやってられませんよね笑
けい🐥
9時に朝食食べて 2時間後の11時に計って そのまますぐ昼前30分のを図るってことですか？？
けい🐥
病院によったら違うんですかね？私のところは週2回でいいらしくて、1日7回の記録が必要なんですよ。
けい🐥
おなじです！
就寝の時って寝れなくてもベットに入る前とかでいいですよね？？😅
けい🐥
そうですよね😅😅