ココロ・悩み
友人とパンケーキを食べる予定ですが、夜は抜くか悩んでいます。ダイエットのために食事制限をしていて、試合に負けたら彼が来るので頑張っています。
誰にも言わずにダイエット中です！
60→56でまだまだなのですが、
来週懐かしい友人とパンケーキを食べに行くことに😂
お昼食べると思うのですが、夜は抜きますか？
朝→白米かバナナミルク
昼→サラダチキンを乗せているサラダのみ
夜→サラダ、その日のおかずちょっと
という生活してます！
試合に負ければ28.29日と彼がきてくれるので
お恥ずかしながらそのためのダイエットです😅
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
ぴくみん
私なら夜はサラダだけにします！
ゆみ
夜をサラダにします全く何も食べないと減らないので😂
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はじめてのママリ🔰
なにも食べないと減らないんですか！？
- 5月16日
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ゆみ
減りが悪いと思います！夜は時間や質を見てあげると良いと思いますよ😊体質によりますが、何が一番減りやすいのか夜の食べたものでわかります！私の場合は、納豆ご飯だけにするとかなり減るので、お米はきちんと消化して減りやすい体質みたいです！
- 5月16日
油淋鶏の極み
夜は私ならサラダじゃなくてお肉だけにします😆👍
はじめてのママリ🔰
わかりました☺️ ありがとうございます😊