ちゃす
浮腫は未経験なのでわかりませんが、お腹のたるみは伸びた腹筋なので一番は腹筋です！
3ヶ月ならガチでやってもいいですし、軽くストレッチ程度で何回かに分けてやってもいいですね。
おうちゃん
私も産後の浮腫がひどいです。私の産院では母乳でも大丈夫なような漢方薬だしてくれますよ☺私も浮腫が良くならないなら、行くつもりです‼(°∀°)
kamama♡
ありがとうございます(°_°)
おうちゃん
お腹のたるみは、ガードルなどでしめたらいいと思います‼(°∀°)
まるお。
毎日クリームつけたり、腰回しで私は大分元のお腹に戻りましたよ◡̈♥︎
kamama♡
ありがとうございます(°_°)
kamama♡
試してみます(°_°)
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