コメント
まい
朝、カーテンから外の光が漏れてきてることはないですか？
あと朝起きちゃったときそのまま寝室で寝かせてますか？
ぷぷ
下の子が起きちゃうんですかね？まだ小さいのかな？💦
保育園の先生に、一歳過ぎたら午前寝は15分くらいで起こすよう言われました。
一歳前だとそのくるいは寝ますよね。日中沢山身体を動かすとかですかね😓
みぃ元気
体力がついてきてるのでしょうか。
朝寝は避けるのが良いかと。
思いきって11時くらいまで遊ばせて
昼食後12時くらいから2時間半くらいお昼寝させて
20時30分に就寝したら6時くらいまで
寝てくれるかもしれないです。
一歳から保育園に行っている我が子の
１日のだいたいの流れです。
参考までに。
ままりまま
なるべく遮光をしているのですが完全では無いです😭
そのまま寝かしておくのですが完全に冴えてしまって上の子をお越しに行くので部屋を出ます🥲
まい
まずは完全に遮光して、真っ暗なうちは夜なんだよ、起きないよと伝えるのがいいかなと思います。
また、上の子がいると難しいと思いますが、部屋を出ちゃうと起きちゃうことになるので、何としてでも寝室にいさせたほうがいいかなーと思います。
（出るなら寝てる上の子をリビングとかで寝かせるとか）
４時半に起きる、騒げば起きて遊ばせてもらえると覚えると、朝早い生活リズムになっちゃうので、断固としていまは夜！と教えて、かつ朝寝をやめて昼寝を早める、夜もその分早く寝かせるというように、生活リズムを整えていくといいのかなと思いますよ。
ままりまま
ありがとうございます🥰そのままにしていて2人とも4時半が続いたときに、心が折れちゃいました笑
そうですね！
朝寝カットの昼寝調節しながら頑張ります！