妊娠・出産
出産予定日を過ぎての検診で、陣痛が来なければ入院と言われました。体を動かす方法や効果的な運動についてアドバイスをお願いします。
出産予定日を過ぎての検診だったのですが、日曜日までに陣痛が来なかったら入院と言われました。
あと4日。毎日今まで以上に体を動かそうと思っています。
スクワットやストレッチはわかりますが、階段の登り下りがいいって、脚を上げることが良いという意味なのでしょうか？家の階段は怖いので足上げをするだけでも効果はありますか？
ちなみに皆さんは何が1番効果がありましたか？😂1日、どのくらいの時間やったらいいでしょうか？
アドバイスお願いします🙏
- 初マタ🔰(3歳6ヶ月)
コメント
ママ
私はお迎え棒ですかね🤔💭
3日後入院ね！って言われた日の夜中1時頃に主人と仲良しして
朝の10時から自然な陣痛が3分間隔できました😳
初マタ🔰
効果あるんですね‼︎ 聞いたことはあったけどまだ試してないです🤔
そんなに即効性があるのであれば試す価値ありですね‼︎
ありがとうございます😊
ママ
初マタ🔰さん、
ほんとびっくりしました😂
オロナミンCとか1日1本飲んだり
焼肉食べたりしても
全然陣痛とか破水の予兆なくて
入院するし寂しくなるしってことで仲良しをしたら
次の日の朝から本陣痛くると思いませんでした🙃
初マタ🔰
ジンクスよりも直接的な方が効果的ということですね‼︎笑
ママ
初マタ🔰さん、
そうかもしれません😂笑