コメント
(˘ω˘)
あたしも今妊娠7ヵ月目なんですが
腰痛はじゅんじょうじゃなく
腹帯などしています！
寝るときも足の間に物を挟んで寝る感じです！
ねね
私も5.6ヶ月の時とっても腰痛に悩みました😭寝た体制から起きるのとき本当につらいですよね😭痛すぎて腰が取れるって思いました（笑）
私はレンジでチンしてあたためて使える湯たんぽの大きめのやつを持っていたのでそれを腰の下に敷いて少しゴロゴロしているとだいぶ違いました💓
あとは、半身浴も効きました（＾_＾）温めることがよかったみたいです💓
あとマットレスも低反発のマットレスを普通のマットレスの上から敷いてたのですがあまり低反発は、よくないみたいでなくして普通のマットレスの上で寝るようにしたらマシになりました（＾_＾）
説明が下手でごめんなさい（；＿；）
少しでも腰痛が良くなりますように💓
退会ユーザー
四つん這いになって背中を丸めると痛みが和らぎました😭💡
あと仰向けが大丈夫なら、腰のところにバスタオルやクッションを挟むと腰が真っ直ぐになって楽ですよ☺︎
お腹重たいし、しばらくするとしんどくなってくると思うので、様子見で横向きに寝てくださいね💡
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するめ
旦那に抱き枕を買ってもらい
挟んでねるようにしたら
幾らかマシになりました！- 9月12日
するめ
私も抱き枕買って挟んで寝ています(；_；)！