ココロ・悩み
産後11日目で新生児と二人きりの時間が寂しく感じる。精神的に辛くなり、気を紛らわせる方法を知りたい。周りのサポートが足りず、罪悪感もある。
先日出産し生後11日目です。里帰りせず日中は旦那は仕事、上の子は保育園なので朝の7時から18時頃までは新生児と二人きりの生活です。
その二人きりの時間が苦痛というか寂しいというか…
一緒に寝たりテレビを見たり気を紛らわせようとするのですが毎日朝旦那と娘を見送ると泣きたくなります。
赤ちゃんのお世話自体は苦ではないのですが、まだ喋れずほぼ寝てばかりの新生児と二人なので孤独感が凄いです。
1人目の時もだったのですが産後は色々考えたり精神的に辛くなります😞どうやって気を紛らわせたらいいのでしょうか🥲
日中1人で2人のお世話はできる自信がないため上の子を週6で長時間保育園に預けていることや、新生児のお世話で我慢させることも多く、その事も罪悪感でいっぱいです。
- み
メメ
いっそそれなら上の子をお休みさせてチャレンジしてみるとか？
慌ただしさに考え込む暇もないかもしれないけど、案外楽しいかもですよ☺️
そうしたら長時間や週6登園させてる罪悪感もないし。
下の子はちょっとくらい放置してても逞しく育ちます…きっと…笑。
取り敢えずは平日に早めにお迎えとか、土曜休ませてみるとか。
いつも頑張ってる娘さんもママと過ごせたら楽しいんじゃないでしょうか😃
ママリ
分かります😭
実家が県外なのですが、実家の母や育休中の姉とよくLINEでテレビ電話してました！
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