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ママリ
サプリ・健康

子育てや肩こりから肩甲骨から背中にかけて全体的に痛くなる事はありますか？

子育てや肩こりから肩甲骨から背中にかけて全体的に痛くなる事はありますか？

コメント

優龍

ありますよ。
抱っことかしてると
体痛いですよね。

  • ママリ

    ママリ

    同じような方がいて良かったです。
    抱っこしていないで普通にしている時でも痛い時があって姿勢が悪いからなのかな？とか色々考えていました💦

    • 5月9日
  • 優龍

    優龍


    きっとお疲れなのですよ。
    姿勢悪いのも
    影響すると思います。

    温かいお風呂に浸かったあと
    しっかり
    肩を回したり
    背中を反らして伸ばしたりしてあげてください。

    • 5月9日
  • ママリ

    ママリ

    優しいお言葉ありがとうございます。
    優龍さんも普通にしている時も痛い時とかもありましたか？

    色々参考させて頂いてやってみますね。

    • 5月9日
  • 優龍

    優龍


    ありますあります。
    しょっちゅう。

    クロール
    背泳ぎ
    平泳ぎ
    バタフライ

    をエアーで
    20回ずつを気付いたやると
    肩甲骨の凝りが取れて来ますよ。

    • 5月9日
  • ママリ

    ママリ


    良かったです。

    軽いストレッチはやるようには心がけてはいるのですが、足りないかもしれないので優龍さんの参考にさせて頂きますね💦
    ありがとうございます。

    • 5月9日

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