ままり
極度に食事制限をするとリバウンドするし体に悪いですがそれでもいいなら…昼と夜はヨーグルトのみだとタンパク質が足りないのでプロテインとヨーグルトにしてはどうですか?あとはサラダ+サラダチキンや卵とかですかね?🤔
ただこの生活だと糖質が足りないので元気なくなると思います…😅また、食事制限しすぎると拒食症などになりかねないです💦
ままり
極度に食事制限をするとリバウンドするし体に悪いですがそれでもいいなら…昼と夜はヨーグルトのみだとタンパク質が足りないのでプロテインとヨーグルトにしてはどうですか?あとはサラダ+サラダチキンや卵とかですかね?🤔
ただこの生活だと糖質が足りないので元気なくなると思います…😅また、食事制限しすぎると拒食症などになりかねないです💦
「食生活」に関する質問
節約を頑張りすぎた反動?こういう経験ありますか? 最近私の食生活‥(離婚決まり一人です) カレー3日間→シチュー3日間→豚肉とモヤシ炒め→カレー3日間→豚肉とチンゲン菜炒め→シチュー3日間→吉野家→シチュー3日間 今日…
ワンオペの時の大人の食生活について教えてください! 来月から双子ワンオペが始まります。来月時点で生後4か月です。 パパは土日祝休みで土日祝はミルク、寝かしつけ、入浴(保湿は私)をやってくれる予定です。平日テレ…
子供の急な便秘 子供たち4人が1週間前に次々に便秘になり今日に至ります。もともと1日2回は出る快便な子供達。それがお腹痛い〜と何度もトイレ行ってもうさぎのうんちが四粒ほど出る程度で困っています。 子供全員とい…
サプリ・健康人気の質問ランキング
コメント