コメント
退会ユーザー
1日200〜400と言われてます、牛乳を含め乳製品*
また牛乳貧血もありますし、太りやすいとも聞いたことも🤔
うちは2〜3日に1回の80〜100飲ませてるくらいです。
退会ユーザー
他の乳製品とるならちょっと多いかと💦
乳製品は上の方も書いてますが1日400までなので、、、。脂肪分が多いのであげすぎは良くないです😭
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ちい
ヨーグルト、チーズも食べることがあるので減らしていくことにしました!
コメントありがとうございました😚- 5月8日
ちい
コメントありがとうございます😳
そうなんですね、、
少し減らすようにしました!