

メープル
重い段ボールを運ぼうと前屈みになり持ち上げた瞬間ピキッという感じでギックリ腰になったことあります😂😂
私の場合は自分でズボンを履いたりするのも靴下を履くのも無理でした💦
布団でも寝返りうつのがめちゃくちゃしんどかったです。。

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衣装ケース前屈みで持ったらピキッと来ました💦よくある感じです😂
その日は立っても座っても寝ても痛くて死んでましたが翌日からは朝のみ痛みが酷いだけで体が動いて温まってくると少し軽減されました。
でも2週間くらいは朝激痛でした💦しばらく接骨院も通いました💦
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