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ぽっぽ
妊活

体温が低く二人目考えてるので温活を始めました✨今は寝る時腹巻き、寝る…

体温が低く二人目考えてるので温活を始めました✨
今は寝る時腹巻き、寝る前にストレッチしてます🙆
他に何かオススメありますか？🤔
飲み物でティー系が苦手なのでその辺もオススメ教えてもらえるとうれしいです😊✨

コメント

ゆうわ

ミロが鉄分取れて、体温もあったまるそうなので毎朝ホットミロ飲んでます😄
あとは、定期的によもぎ蒸しに通ってます。
飲み物だと、乾燥した生姜をルイボスティーとかに入れて飲むと良いと先生に教えてもらいました✨

わい

起床後白湯がおすすめです！

あー

朝晩白湯飲んでます！
あと寝る時靴下だめっていうのでレッグウォーマー履いてます

きむち

You Tube観ながらヨガしてます🤗

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