サプリ・健康
サプリメント詳しい方!今飲んでるサプリがビンスタークマムの葉酸+鉄で…
サプリメント詳しい方！！
今飲んでるサプリがビンスタークマムの葉酸+鉄で、
妊娠が分かりつわりに効くと言われてるビタミンB6のサプリを追加で購入しました！！
ビンスタークマムにはビタミンB6は0.8mgと記載されていて、ビタミンB6だけの物は1粒20mgで一日2粒目安と記載されています。
妊娠中のビタミンB6の摂取目安が1.9と書かれているのがあったんですが、ビタミンB6のを1粒で超えてしまいますよね😯？
でも一日2粒目安というのはどういうことなんでしょうか…😫？
- みほ(2歳10ヶ月, 7歳)
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