花まめ🌸
水飲めない時は氷食べてました！胃が痛い時は、気持ち悪くなるけど牛乳とかヨーグルトとか、粘膜の代わりになるものを取った方が良いそうです😅💦ネバネバ系（とろろや納豆）は、あまり負担なく吐けます！私は何食べても吐いてしまうタイプのツワリだったので、諦めて、とにかく食べて吐いて食べて、少しでも栄養が残れば！という感じでした（笑）血が混じる事もありましたが、産めば終わるので頑張るしかないです……😭😭
とらちゃん
わたしも10w1dで、波のあるつわりに悩んでます！
今日は元気なんですが、昨日は水を飲んでも戻す感じでした。
そんな中でも昨日口にできたのは、氷→サクレのレモンのアイス→飲むヨーグルト(キウイフルーツの果肉と1日分のビタミンC)→パルテノのヨーグルトと少しずつ段階を踏んだらなんとか口にできましたよ。
それでも戻してしまうので、辛いですが、食べれた！というだけで気持ちが楽になるかと思います！
私は今日が健診なので我慢しましたが、病院に連絡して点滴等してもらってもいいかもです。
少し調子が出てきた時は、卵蒸しパン、スナックパン、ゼリー、ミルク系のアイス、ちくわ、たこ焼きが食べれました！
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現在9wです。私も今悪阻真っ只中でヨーグルトが駄目です。水も飲めないので、スイカとトマトで水分を取っています。ご飯も食べれないので、食パンとバナナ(>_<)
早くいろんなもの食べたいですよね。
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