ゆっこ(26)🐈産後ダイエット中🔥
いけますいけます！！
もやしやその時安い野菜などで野菜炒めとかお味噌汁つくって、
鶏胸肉や豚こまでメインです🥰
chatora
10日で1万円って事は1日1000円ですよね？？
それなら2500円前後のお米買って
麻婆豆腐、そぼろ、パスタ、もやし＆豚ひき丼、炒飯、カレー(2日分～)とかだと難しいですかね？後は乾麺、ポトフ
我が家の旦那のお弁当は卵焼き、ウインナーとかじゃなく
1品(親子丼、そぼろ、業スートンカツ)でドンって感じが多いです😊
参考にならなかったらごめんなさい💦
ロコ
スーパーによるかもですが、お米なしなら、出来ますよ😊
しかも、魚介よりお肉の方が安いですし⭐
豚コマを丸めて小麦粉をまぶして焼き、しょう油、酢、みりん、砂糖、しょうが、ニンニクを入れて照りが出るまで火を通します。
安上がりだけど、ボリュームも合って美味しいですよ🎶
とん平焼きとか、豚バラともやし、ニラに塩コショウとお酒を入れレンチンして、ポン酢で食べるのも〇
鶏肉は手羽元でヤンニョムとか、サムゲタン風、ゆで卵を合わせて酢鶏。
チキンソテーなど。
あとは、サラダや酢の物とお味噌汁でどうでしょうか？
お弁当は冷凍食品は高いので残り物を冷凍したり、時間がある時に作って冷凍してる物を入れてます😊
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ママリ
お肉の方が高いと思ってました！！(笑)
豚肉って安い方ですもんね！
何にでも合うし🤔
沢山メニューありがとうございます！早速調べてみます🤩🤩
それプラスサラダ、お味噌汁で完璧ですね！
お弁当は夜ご飯の残りなど入れます！
回答ありがとうございます😊- 4月24日
はじめてのママリ🔰
私は鳥の砂肝が好きで、処理せず4等分に切ってもやしと炒めてます！
砂肝安いしヘルシーだし美味しいし、最高です🤣✨
我が家も30000円で頑張りたいのですが、外食やらにたまに頼ってしまいます😓
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ママリ
砂肝って安いんですか！！
鳥肉自体あまり買わないので知らなかったです😔
買ってみますね！！
もやしとだと安くすみますね❤️
毎日毎日自炊って大変ですよね！
偶には息抜きしましょ！！
回答ありがとうございます😊- 4月24日
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