コメント
めろちゃん
夕飯は炭水化物抜き！朝昼もできれば量は控えめ！で5キロ〜6キロキープしてます🤣
はじめてのママリ🔰
私も現在で妊娠前から
5キロ太ってます…😅
焦りますよね💦💦
私は1時間ぐらい歩いたり
してます✨
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わびさび🍐
焦ります😅
ウォーキングいいですよね！気分転換にもなります☺️
でも、なにやっても体重落ちなくて増えていきます涙
今日から減塩をしてみます👍- 4月23日
ぽんちゃん
同じ週の妊婦です♡
私は朝ごはんはヨーグルトにフルーツ、昼は気にせず好きな物、夜は玄米ご飯で生野菜たっぷり他のおかずもたっぷりって感じです☺️
一応間食、ジュースは控えてて美酢を炭酸水で割って飲んでます！
今妊娠前からプラス1.5kgくらいで抑えられてますよー！
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わびさび🍐
コメントありがとうございます♡
凄いです🥺
食事はそんなに量食べてなかったのですが、間食で太るのかもしれなです。
私もミチョで我慢できるように努力してみます〜！- 4月25日
わびさび🍐
すごいです！
私も今のままをキープしたいです😭