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ゆばーば
妊娠・出産

妊娠中、体重管理のために食事制限されてた方、成功したお話聞かせてく…

妊娠中、体重管理のために食事制限されてた方、
成功したお話聞かせてください😭！！

先生からは特に言われてないんですが
1人目の時とスタートは一緒でもう6キロふとりました😢

やはり野菜ですよね！？

コメント

はじめてのママリ🔰

野菜とタンパク質メインで、ご飯やパンの炭水化物は減らしてました。
フルーツも果糖が多いので、あまり食べなかったです。

  • ゆばーば

    ゆばーば

    フルーツ最近、すごく食べてて
    そのせいもあるかもしれません！😭
    野菜も最近少なめだったので、野菜を多めに食べるようにします！😭

    • 4月21日

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