コメント
はむかつ
30日スクワットでは痩せました、プランクは全然できなくて未だに40秒が限界…。メチャレンジ続きません(;_;)
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はむかつ
30日スクワットでは痩せました、プランクは全然できなくて未だに40秒が限界…。メチャレンジ続きません(;_;)
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a.y.a.
コメントありがとうございます！
わたしはスクワットが続かず、プランクチャレンジやってみてますが、効果はある気がするんですけどほんとに痩せるのか？と疑問で、、笑
はむかつ
友人でやったことある人いますが、プランクはできるなら本当に効果あるらしいです！
a.y.a.
そうなんですね！！
じゃあ頑張って続けてみます(^^)