つわりで料理ができず、栄養が心配。つわりの時の晩ご飯やお弁当の対処法や作りおきのおかずについて教えてください。
現在つわりが酷くて
家事がおろそかになっています(/_;)
料理が全然作れずにいます(/_;)
自分も栄養とったり
葉酸とったりしないと
いけないし
彼にもお弁当や晩御飯を作らないといけないのに
最近ムカムカして吐き気がして
全然料理ができていません(/_;)
みなさんはつわりのとき
晩御飯やお弁当
どうしていましたか？
また作りおきによさそうな
おかずがあれば教えていただきたいです(*^^*)
- mi___！(1歳2ヶ月, 5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
elie🧸
ツライですよね…大丈夫ですか？
マスクして無理して作るか、どうしても無理な時はお昼は会社の食堂で食べてもらう、夜はお弁当買ってきてもらうなどでパスさせてもらってました💦
ぺこ*
つらいですよね。私もつわりは辛い方でひどい時には家事どころか、家中の匂いが気になってしまい真冬に窓全開でひたすら横になって過ごし、点滴に通っていました。つわり中には家事はまったく出来ませんでした。主人の晩御飯はクックパッドを活用してもらって簡単なものを作ってもらったり、お弁当を買ってきてもらたりしました(>_<)
家事が出来ないことで罪悪感に押しつぶされそうになりましたが
今は赤ちゃん第一(o^^o)
一緒に赤ちゃんを育てているということで旦那さんにいっぱい協力してもらい2人で乗り越えました。
食べられないことで、赤ちゃんにも申し訳なくなってしまいますが、大丈夫ですよ！つわりで4kg落ちましたが後期になる今では赤ちゃんは週数より2週間分くらいおっきく成長してくれました（ ; ; ）
胎動もすごく激しめで、元気いっぱいです。
今は食べられるものを食べられるときに食べて下さい◡̈⃝
出来たてより、冷たいものの方が匂い少ないです。
さらに、調理してないものの方が匂い少ないです♡⃛
お水はストロー使うと匂い少ないので比較的飲みやすいです。
つわりで食べられるものって人それぞれで、みんなが食べられるものが食べられないこともあります。
水は飲めないのに、なぜかフライドポテトやカレーは比較的食べられました。
いろいろ試してみて下さい◡̈⃝
ちょっとでも食べられますように(o^^o)
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mi___！
お水を飲むとき
ストロー使うのいいですね！
参考にさせて頂きます(*^^*)- 8月30日
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ぺこ*
グッドアンサーありがとうございます＊
ストローぜひ◡̈⃝
それでも水分取るのがきつかったら、早めに産婦人科の先生に相談してみて下さい(o^^o)- 8月30日
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mi___！
ご丁寧にありがとうございます(*^^*)！
- 8月30日
らぶふぁむ
辛いですよね( ；´Д｀)
私は、作れる状態ではなかったので、全部買ってもらいました！
大人の男なので、してあげなくても何とかなりますよ！笑
無理せず、過ごして下さいね！♡
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mi___！
大人の男なので
してあげなくても何とかなる！
すごく心強いお言葉です(*^^*)！
ありがとうございます！- 8月30日
新米mama
米を炊くことができなかったのでパンを買い置きしていました。朝ご飯はトースト+生野菜+牛乳、お弁当はコンビニで済ませてもらい、夜ご飯は惣菜か弁当を買ってきてもらうって感じでした。
作りおきは元気があるときにコーンスロー、味付け卵、トマトのマリネを作っていましたよ。
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mi___！
作りおきのレシピありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^^*)- 8月30日
あいあい☆あいあい
私も作れる時は作ってましたが、結構ひどい悪阻だったので旦那に作ってもらうか、買ってきて食べてもらってましたf^_^;)
作り置きするなら、煮物とか南蛮漬けとかやってます(*^_^*)
悪阻辛いと思いますが、口に出来るものをとって無理しないようにしてくださいね♡
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mi___！
作りおきのレシピ
ありがとうございます(*^^*)！
参考にさせて頂きます！- 8月30日
るんるん
つわりの時期は、葉酸とか栄養とか気にしなくて大丈夫です！
食べられるものを食べましょう！
食べたものがお腹の子へ影響するのは、安定期に入ってからです！
とにかく水分補給をすること。
水を飲むことさえ辛ければ、氷を舐めるのも手です♡
水分さえとってればあとは何とかなります！
食べれるのがポテチだけなら、ポテチだけ食べててもいいんです！
ストレスがかかるのが一番よくありません( ; ; )旦那さまには甘えて、何か外で買ってきてもらいましょう。
家事はつわりが終わってからでも間に合いますよ！
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mi___！
すごく勉強になりました！
ありがとうございます(*^^*)- 8月30日
チャペマリ
辛いですよね(><)
私はダメなもの多かったので、スーパー行けないし料理も出来ませんでした。
未だにつわりが続いてるので、料理一切やってません。。
旦那には社食か自分で食べてきてもらってます。
食費が凄いことになってます(><)
が、しょうがないです。
吐かなくなったら、主婦頑張ろうと思います！
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mi___！
やっぱり食費は凄いことになっちゃいますよねΣ(ﾟДﾟ)
だけどそれ以上に赤ちゃん第一ですよね(>_<)
つわりがなくなったら頑張ればいいわけで
今は甘えさせてもらいます！- 8月30日
mi___！
コメントありがとうございます！
参考にさせて頂きます(*^^*)！