コメント
ママリ
5日前からしてます☺︎︎
🐏
2日前からしてます！
それまでは好きな物沢山食べてます😂
くぅぴぃ
前日からです😸
かと言って、普段から3食食べてはいますが、食べるものに気を付けて間食も極力しないようにはしてますけど😅
さら
毎晩、白ごはんは抜いています！
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ぽよ
増え多分体重戻りますか？
ちなみにどんな食事してます？
ママリ
2kg~2.5kgくらいは落ちます🌱
朝 バナナヨーグルト
昼 豆乳
夜 おかずだけってかんじですかね！