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ママリ
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について、食事に気をつけたいです。他の方は何キロで抑えていたか、どんな食事制限をしていたか教えてください。

妊娠中体重管理についてです。

妊娠前41キロから今日で45キロ
先生から注意受けちゃいました😭

最近唐揚げにハマってしまい、
昨日もマック食べちゃったしそりゃ太る
っていう生活してたから改めようと思います。

皆さんこの頃何キロで抑えてましたか??

どんな食事制限してましたか??

コメント

もんち

私も5キロくらい増えてるので来週の健診怖いです😂

  • ママリ

    ママリ

    怖いですよね😂
    この4週間位で急に増え始めて、後期どうなるのかって感じです😩笑

    • 4月14日
ままり

ぶっちゃけ言っていいですか?
私も41キロスタート、つわりで39キロ、そこから45キロまで太ったところで注意されましたが、その後切迫早産になり入院、、
「細い人はなりやすいんだよねー」と言われました😇
結局最後は49キロで出産でしたが、産んだ後助産師さんに「もっと食べて太らないと子育てできないよ!」って言われました笑

もともと細いんだから、ちょっとくらい増えてもいいっていう医師もいるみたいですし、この前妊婦の推奨体重が増えたってニュースもやってましたよ😆

ただ、あまりに増えすぎると産道に肉がついて難産になるって言われてるようなので一応急激な増加には気をつけた方がいいかもですね。
実際太った友人は24時間以上お産にかかってましたが、元が41キロで22週で45キロなら普通だとおもいます、、

私は
塩分控えてむくみをとる
19時以降はなるべく食べない
便秘解消する
は心がけてました!

  • ままり

    ままり

    これ貼っときます!

    • 4月14日
  • ままり

    ままり

    🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

    • 4月14日
  • ままり

    ままり

    🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

    • 4月14日
  • ママリ

    ママリ

    同じくらいの体重の方からのアドバイスうれしいです✨
    細いと切迫になりやすいんですね!😭

    わたしも最近そのニュースをみて、まだ太っていいんだと思ってた所注意されて凹みました、、

    一気に太るのは気をつけようと思います!
    塩分と間食しないように意識するの大事ですね👏🏻ありがとうございます!✨

    • 4月14日
  • ままり

    ままり

    めちゃくちゃ厳しい医師と、全然厳しくない医師がいるみたいで、私の周りの統計的に、個人病院の医師は厳しく、大きい病院でNICUとかあるところの医師は緩いです笑

    赤ちゃんと母体を守るために医師も必死だろうなと思いますが、体重管理厳しいの辛いですよねー😭😭
    まあでもそのおかげで、私は産後すぐに体型戻ったので!それはよかったなと思ってます!笑

    • 4月14日
  • ママリ

    ママリ

    私の所個人病院です笑
    ちょっと冷たく感じる先生なので余計にショックで😂

    ぶくぶく太れないからそこは厳しい方が自分の為にもいいですよね!
    産後すぐ戻ったんですね!!
    プラスに考えます😂

    • 4月14日
あづ

1人目のとき、月1キロペースで増えてて怒られました😂
赤ちゃんと羊水で5キロないから、7キロ以上増やさないでね。太りすぎると難産になるよ。って毎回言われてました😅

今回既に1キロ増えてるので、検診が恐怖です(笑)

  • ママリ

    ママリ

    月1キロでも怒られるんですね!😂
    たしかに難産になるのとは聞きますが😩
    太るな!と言われるとストレスで余計太りそうです😅笑

    • 4月14日