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息子が9ヶ月で、昼寝リズムと夜間の覚醒について相談中。昼寝のタイミングや夕寝の影響について不安があります。皆さんはどれくらい昼寝させていますか？夕寝が夜覚醒につながるでしょうか？
今日で９ヶ月になる息子がいます！
今現在、20時就寝→7時起床(0〜2回起きますが夜間授乳はしてません)のリズムで、
昼寝は 朝寝 9時〜10時
昼寝 12時〜13時
夕寝 15時〜16時 or 16時〜17時
毎日だいたい上のようなリズムです。
(ちなみに離乳食は朝寝後と夕寝後です)
少し前まで朝まで寝ることも多かったのですが、ここ最近3〜4回起きることが増えてきていて、昼寝させすぎなのか？と思っています。
皆さん昼寝はどれくらいさせていますか？
夕寝させると夜覚醒してしまうんでしょうか。。？
- さっちゃん(2歳0ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
カナ18
朝寝、昼寝のタイミングが違いますが、うちのとこは夕寝させたら寝つきが悪いので15分ぐらいで起こしてます！
時間だけで言ったら9:30〜11:30.13:30〜15:30なのでうちの方が寝てますが、夕方も眠そうにしてます😅
さっちゃん
コメントありがとうございます！
やっぱりたっぷり夕寝しちゃうと夜に響きますよねー😂
15分で起こすんですね！！機嫌悪くなりそう、、😂
ありがとうございます😊