コメント
ぱっころりん
お腹が張ったりすることもなかったので、朝30分、夕方30分歩いてました😂
でも体重は増えましたよ…
便秘もあったので余計に増えました😔
mi
出産に備えて水分を蓄えて血液増やすようになるから、塩分控えめにするといいって言われてました！
それから食物繊維取って便通よくしたりですね🤔
あとはひたすらお散歩ですかね(*´∀｀*)
37週になったらもういつ陣痛来てもいいからお腹張っても歩いていいよ！って先生に言われました笑
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ママリ
塩分あまり考えてなかったので注意するようにします😭😭
ずっと便秘だったけど、臨月入ってからは意識して運動してるからか改善されてきた気がします。。！
明日から37週なのでたくさん歩きたいと思います！！！- 4月11日
ママリ
何しても増える一方なんじゃないかと思ってしまいます😭
やっぱりたくさん歩くのが一番ですね！頑張ります😭