家事・料理
皆さん朝昼晩とどんな物を食べられてますか?😋 後食事配分も教えてくだ…
皆さん朝昼晩とどんな物を食べられてますか？😋
後食事配分も教えてください🎶(私は朝3昼5夜2です🍚)
- はじめてのママリ🔰
わさび
朝 パン🍞
昼 昨晩の残り物があれば食べるし、なければラーメンや卵かけご飯のみだったり…
夜 ご飯、汁物、メインおかず、副菜
という感じですかね🤔
お昼少ない時は、お菓子はさんじゃいます🤭笑
はじめてのママリ
朝 果物、パン
昼 残り物なければラーメンやレトルトカレー、何かしらの野菜
夜 ご飯 メイン 副菜 汁物
夜が一番少なくした方がいいのは分かってるんだけど夜だけしか家族と食べないからつい食べ過ぎちゃいます😱
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