ココロ・悩み
最近、吐き気や頭痛、肩こり、動悸、食欲不振などの症状があります。夜勤を始めて数ヶ月経ち、自律神経失調症かなと思っています。仕事を休むわけにはいかず、どうすれば良くなるでしょうか？
最近
吐き気、頭痛、肩こり、動悸、食欲不振
などなどに襲われております。
夜勤始めて数ヶ月経ちましたがそれによる寝不足や疲れから
自律神経失調症かな？と勝手に判断しました。
事情があり今やっている仕事を長々と休んだり辞めたりできません。
どうしたら良くなりますか？経験ある方教えてください😭😭
- はじめてのママリ🔰
ゆうき
夜勤は辛いですよね…
昼間寝ても全く疲れが取れないし眠いままですよね。
私は結局昼職に戻るまで治りませんでした🥲🥲
はじめてのママリ🔰
なったことあります。辛いんですがやはり寝れるときに沢山寝るとましになってました。またうまく適当に無理しないのが一番かなって私もすぐそうなるのでそうしよって思いました
ママリ
大丈夫ですか？
私も最近ずーっと吐き気、頭痛、肩首こり、動悸、食欲なし。全部同じ症状で悩んでます……
寝不足かな？と思い、寝てますが改善されません。辛いですよね😢😢😢
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