1歳のお子さんの起床は8:00、昼寝①は11:30〜12:30、昼寝②は16:00〜17:00、就寝は21:30〜22:00。活動時間は3時間30分〜4時間。夜は4時間半経たないと寝ない。理想は昼寝時間を変えたいが、朝早くなるのがつらい。

1歳くらいのお子さんをお持ちの方、朝起きる時間、昼寝の時間、夜寝る時間（しっかり寝付いた時間）を教えてください。

うちは起床が8:00、昼寝①が11:30〜12:30、昼寝②が16:00〜17:00、就寝が21:30〜22:00くらいです。

活動時間の限界が大体3時間30分〜4時間と見たので、それを意識して寝室に連れて行くようにはしています（寝かしつけは添い乳です）

夜に限ってはなぜか、昼寝②から起きて4時間半経たないと寝てくれません（早めに寝室に連れて行っても寝てくれません）

理想は昼寝①が10:00〜11:00、昼寝②が14:30〜15:30で就寝時間を20:00くらいにしたいのですが、そうすると朝6:30くらいに起こさないとですよね。。。
それが少しつらくて😂

でも今の時間のほうがお昼から友達などには会いやすいかなーとも思ったり。。。

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