ひー
私は助産師外来でごぼうしをもらって飲んでましたよ！
ごぼうしはネットでも買えます。
そのままでも良いと言われたので毎食前に10粒噛んで摂取してました。
苦くてまずいですが手軽に取れるので今でもたまに飲んでます。
あとはミルクスルーブレドティーをネットで買って甘いものを食べてしまったあとなどに飲んでます。
私は産後1ヶ月くらいに２度乳腺炎になったので予防するためにいろいろ調べました>_<
今でも白斑できますしどちらも効果ははっきり分かりませんが。。^^;
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akane27119
ありがとうございます！両方とも知らないものでした！
乳腺炎って厄介ですよね💧
試してみます！