黒丸
私の知った情報によるとトレーナーさん付けた方が良いと聞きました。
でも高そうなイメージなんで余裕の無い私は諦めました🤦♀️
退会ユーザー
骨格ストレートはしっかり鍛えて体重落とせばかなりいい体になれます！
顎のお肉は舌の体操
背中や二の腕、お腹は筋トレが1番かと思います🥺
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