腰を痛めてしまい、そったりうつ伏せになると痛みがあります。早く治す方法や痛みを和らげる方法を教えてください。
腰を痛めてしまいました💦
そったりうつ伏せになると痛いです😭
1番はやく治す方法ありませんか⁇😭
また痛みが和らぐ方法も知っている方いましたら、
教えてください🙇♀️💦
- ms🌸(5歳9ヶ月, 7歳)
コメント
みん
温めたり、痛み止め飲んで安静にとかですかね😭
はじめてのママリ🔰
なるべく安静にしてじわじわ治っていくのを待つのみです…。
なるべく動かさないためにサポーターつけておくとかですね。
地味にめっちゃ辛いですよね…。
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ms🌸
じわじわですか...😭
動かないと動いた時に固まって？余計痛いのは私だけですかね⁇😵
なかなか安静は難しいですが、サポーターつけて様子みます😭
ありがとうございます🙇♀️- 3月25日
hearb
私もぎっくりを持っているため、腰痛ベルトを普段しています。寒暖差やストレスがたまると痛くなってくるので余り痛いときは痛み止をのみますが。😅腰痛ベルトはしている大分楽です。
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ms🌸
お返事が遅くなりすみません💦
ギックリを持ってるのは大変ですね😭
痛み止めとサポーターつけてなんとか良くなりました！
回答ありがとうございます😭✨✨- 4月2日
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hearb
腰は体の中心部ですからね。特に注意ですね。😅
お子さんが小さいと特に抱っこを迫ってきますから。😅
座ってだっこするようにしてください。- 4月2日
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ms🌸
腰が痛いと何も出来ませんね😔
痛い間抱っこしてあげられなかったので、子供も気を遣ってか抱っこではなく、ぎゅーしてって言ってくるようになりました😭💦
完全に治っても気をつけようと思います💦- 4月2日
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hearb
玉に肩凝りからも腰痛になる場合もありますから、ベルトはすぐに出るところにしまっておくとかした方がいいです。お大事にm(__)m
- 4月2日
ms🌸
子供がいてなかなか安静にできないですが（泣）
痛み止め飲んでホッカイロ貼ってみます😭💡
ありがとうございます🙇♀️