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今ファスティング二日目なんですが、全然お腹空かなくて驚いてます😳普段…

今ファスティング二日目なんですが、全然お腹空かなくて驚いてます😳
普段は外では一人前で満腹になるのに、家だと一人前食べても胃に何の変化もなく💦
満腹にならなくて💧

空腹感、満腹感ではなく食欲で食べてて、全然ダイエット無理でした💧

そろそろ4月、夏までに痩せるにはラストチャンスだしファスティングしてみたら全然お腹空かず😳

血糖値の激しい上げ下げで空腹感出るって本当ですね💦

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