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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

産後ダイエット オススメありますか🥺?完母だからなのか、（言い訳ですね…


産後ダイエット オススメありますか🥺？

完母だからなのか、（言い訳ですね…😂）すぐお腹空いちゃって甘いものも食べたくて仕方なくなります🤣🤣

結果、少しずつ太ってきてます😭😭

コメント

はじめてのママリ

3食ご飯しっかり食べて、間食や夜ご飯後の夜食は摂らない。
毎日散歩。
とかでした🥺

あい

私は完ミですが…
·毎日体重計に乗る
·子どもと一緒に散歩を1~2時間
·夜ご飯は少なめ
·骨盤矯正
こんな感じで体重戻してます‼️
体型はなかなか戻りませんけどね😑

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